术语广角 In 减肥方案 @2026-01-01 07:18:41
作者 | 魏星（《中国科技术语》杂志社）
冬奥会比赛项目“冬季两项”和“北欧两项”都起源于北欧，名称相似，不熟悉冬季体育项目的人可能会分不太清。“冬季两项”是指越野滑雪与射击，“北欧两项”则为跳台滑雪和越野滑雪。
北京2022年冬奥会共设7个大项（滑雪、滑冰、冰球、冰壶、雪车、雪橇、冬季两项）、15个分项（高山滑雪、自由式滑雪、单板滑雪、跳台滑雪、越野滑雪、北欧两项、短道速滑、速度滑冰、花样滑冰、冰球、冰壶、雪车、钢架雪车、雪橇、冬季两项）和109个小项。冬季两项和北欧两项都具体指什么，源自何时何地，在本届奥运会又设置了哪些小项目，赛制如何？让我们一起来深入了解，看懂冬奥会吧。
冬季两项
冬季两项是将完全不同的两种项目——越野滑雪与射击相结合的比赛。选手们身背步枪滑雪，每滑行一段距离后，须在指定的射击位置上进行射击。射击有两种姿势，其中一种是卧射，另一种是立射。根据滑行时间和射击的准确性，决定最终排名。该项目也被称为现代冬季两项。在冬季奥运会上，进行男子5项、女子5项及混合1项共11个赛事小项。冬季两项是一种动静结合、相当受欢迎的冬季运动，运动员需要具备准确度高且快速的射击能力，以及迅速的滑雪技巧与耐力。
起源:
1767年，挪威边防军滑雪巡逻队举行了滑雪射击比赛，据记载，这是世界上最早的冬季两项比赛。冬季两项由远古时代的滑雪狩猎演变而来，其特点之一就是在激烈的滑雪比赛中加入射击环节，动中有静，静中有动，考验选手的动静转换能力。
进入冬奥会时间:
1960年，在美国斯阔谷第8届冬奥会上，冬季两项被列为正式比赛项目。
北京2022年冬奥会场地：
张家口赛区国家冬季两项中心。
共设11个小项：
1.男子20公里个人 Men’s 20km Individual
2.男子10公里短距离 Men’s 10km Sprint
3.男子12.5公里追逐 Men’s 12.5km Pursuit
4.男子15公里集体出发 Men’s 15km Mass Start
5.男子4×7.5公里接力 Men’s 4×7.5km Relay
6.女子15公里个人 Women’s 15km Individual
7.女子7.5公里短距离 Women’s 7.5km Sprint
8.女子10公里追逐 Women’s 10km Pursuit
9.女子12.5公里集体出发 Women’s 12.5km Mass Start
10.女子4×6公里接力 Women’s 4×6km Relay
11.女子2×6公里+男子2×7.5公里混合接力 2×6km Women+2x7.5km Men Mixed Relay
基本赛制：
运动员脚穿滑雪板，手持滑雪杖，携带专用小口径步枪，沿标记的滑道，按正确的方向和顺序滑完预定的全程。滑雪距离为6至20公里，最长的20公里为男子个人项目，最短的6公里为女子接力项目。每滑行一段距离进行一次射击，其中短距离和接力项目滑行中的选手需射击2次，其他项目则射击4次。最先到达终点者获得优胜。未射中或脱靶就要进入惩罚圈或在总成绩上加时。
射击场一般设在起终点区附近，运动员到达射击位置，迅速调整装备，摘下小口径专用步枪，卧姿、立姿，5发子弹，每次射击5个靶子，口径5.6毫米，射击距离50米。
击发最为关键——罚区就在射击区旁边，每圈150米，脱靶将受到处罚。个人赛：脱靶1发加罚1分钟；短距离赛、追逐赛和集体出发比赛：脱靶1发加罚1圈；接力、混合接力比赛：每人每轮有3发备用子弹，使用后仍然不中，脱靶1次加罚1圈。
北欧两项
北欧两项由跳台滑雪和越野滑雪组成，起源于19世纪，当时参加挪威滑雪节的选手们综合比拼越野滑雪和跳台滑雪。该项目在第1届冬季奥运会被列入正式比赛项目。跳台滑雪需要胆量和技术，而越野滑雪则需要很强的体力。北欧两项要求运动员既要有突出的跳跃能力，还要具备快速越野滑行的能力，对技术、体能与意志力要求非常高，是对运动员爆发力和耐力的严峻考验。因此这也是滑雪比赛中难度最大的一项，也是目前冬奥会中唯一一项只设男子比赛的项目。
起源:
19世纪起源于北欧的斯堪的纳维亚半岛。
进入冬奥会时间:
1924年，北欧两项被列为法国夏蒙尼第1届冬奥会的比赛项目。
北京2022年冬奥会场地：
国家跳台滑雪中心，国家越野滑雪中心。由跳台滑雪标准台和跳台滑雪大跳台及越野滑雪2.5公里场地组成。
国家跳台滑雪中心是我国首座符合国际标准的跳台滑雪场地，也是张家口赛区冬奥会场馆群建设中工程量最大、技术难度最高的竞赛场馆。跳台剖面因与中国传统吉祥饰物“如意”的S形曲线契合，因此被形象地称为“雪如意”。
国家越野滑雪中心位于张家口崇礼区太子城区域东南侧山谷，由西向东依次为场馆运营综合区、运动员综合区、场馆技术楼、场馆媒体中心和转播综合区。其中，赛道总长9.7公里。
共设3个小项：
1.男子个人标准台+10公里越野滑雪
Men’s Individual Gundersen NH＋10km Cross-Country Skiing
2.男子个人大跳台+10公里越野滑雪
Men’s Individual Gundersen LH＋10km Cross-Country Skiing
3.男子团体大跳台+4×5公里接力越野滑雪
Men’s Team Gundersen LH＋4×5km Cross-Country Skiing
基本赛制：
运动员先进行跳台滑雪的比赛，再进行越野滑雪的比赛。参赛运动员需要准备跳台滑雪和越野滑雪的装备，如跳台滑雪板、头盔、连体服、越野滑雪板、滑雪服、滑雪杖等。个人赛中，根据跳台滑雪的分数排名，决定选手在越野滑雪中的出发顺序和间隔时间，跳台滑雪每低1分，越野滑雪推迟4秒出发；10公里越野滑雪，要求选手在2.5公里的区间内滑行4圈，最先通过终点者获胜。团体赛中，选手们在越野滑雪中的出发顺序和间隔时间同样由跳台滑雪的分数排名决定，跳台滑雪每低1分，越野滑雪推迟1.33秒出发；4×5公里越野滑雪，要求选手在2.5公里的区间内每人滑行2圈，最先通过终点者获胜。
文字参考 | 北京2022年冬奥会和冬残奥会组织委员会网站、英语世界、冬奥术语平台