专访资深女跑者 跑步真的是济世良药吗？ In 运动计划制定 @2026-01-22 16:39:17
跑步与工作、生活要找到合理平衡点
网易跑步：来说说跑步与您的工作吧。乐乐姐应该是一个工作很忙碌的人，还没有退休的您，是如何抽出时间去全国各地参加比赛的呢？
刘景凤：我平时工作很忙碌，所以我把平日的锻炼都安排在清晨。我所有的外地比赛都是利用周末和节假日时间去参加的，我的原则就是跑步和比赛一定不能耽误正常的工作和生活。
网易跑步：您的家人是不是都很支持您的跑步事业？有因为跑步而耽误了家里或工作吗？如果因为跑步而出现了伤病，您的家人是否还支持您继续跑下去？
刘景凤 ：感谢我的家人，这些年他们都非常支持我跑步，我也一直努力在跑步和工作家庭中维持合理的平衡点。同时我要求自己跑步要理性，杜绝盲目冲动，避免受伤。虽然这些年也偶尔会有些小伤不可避免，但都不会给我的运动和工作带来困扰，所以我会坚持一路跑下去。
网易跑步：作为“母女跑者”是不是与女儿一起跑步，是件特别骄傲和自豪的事情？您的女儿现在还跑吗？是您跑的快些还是女儿跑的快些呢？
刘景凤：对，女儿是一个非常热爱跑步的女孩。能和女儿一起跑步是一件特别开心的事，是一种将运动与亲情紧密融合的幸福，我非常骄傲，非常享受。女儿现在学业很紧张，跑步的时间很有限，但她也会坚持这项运动。所以目前还是老妈的水平暂时高一些。
网易跑步：您的梦想是什么？如果有一天您退休了，您会不会去世界各地奔跑？
刘景凤 ：其实我的梦想是能通过我的努力，带动身边的朋友们一起加入到跑步这项运动中，共同享受运动为我们带来的健康和快乐。目前我的工作还比较重，没有出国参赛的计划。也许等退休以后，会有机会去国外见识一下优秀的比赛，亲身感受那种绝佳的运动氛围。
网易跑步：最后说说您的下一个人生目标吧？
刘景凤 ：我希望能够继续通过跑步，保持身体的健康，获得更多的快乐，感悟更多的幸福，这个目标也就是我多年坚持跑步的初衷，让我们能一起这样长久的奔跑下去吧。
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